GESTION DES EMOTIONS

PRÉREQUIS ET OBJECTIFS :

Pré-requis : Pour suivre cette formation, les participants doivent avoir une formation préalable en psychologie ou dans un domaine de la santé mentale. Une compréhension de base des principes de la thérapie et de la communication est requise pour tirer pleinement profit de cette formation.

Objectifs pédagogiques:

Comprendre en profondeur le rôle des émotions dans le processus thérapeutique.
Identifier les différentes émotions et leurs manifestations.
Acquérir des outils et des techniques pour aider les patients à gérer leurs émotions.
Développer ses compétences en gestion émotionnelle en tant que thérapeute.

durée :

3H, soit une matinée.
De 9H à 12H

Programme :

Introduction à la gestion des émotions en thérapie (30 minutes)

Importance de la gestion des émotions dans le processus thérapeutique.
Relation entre les émotions et les symptômes psychologiques.

Les différentes émotions (45 minutes)

Exploration des émotions de base (joie, tristesse, colère, peur, dégoût).
Compréhension des émotions complexes (honte, culpabilité, etc.).
Manifestations physiques, cognitives et comportementales des émotions.

Outils et techniques de gestion des émotions (60 minutes)

Techniques de régulation émotionnelle (respiration, relaxation, etc.).
Pratiques de pleine conscience pour observer et accepter les émotions.
Approches cognitives pour changer les schémas de pensée négatifs.

Application en thérapie (45 minutes)

Intégration des outils de gestion des émotions dans le cadre thérapeutique.
Adaptation des techniques en fonction des besoins individuels des patients.
Exercices pratiques pour développer ses compétences en tant que thérapeute.

Conclusion et évaluation (15 minutes)

Récapitulatif des points clés abordés dans le module.
Évaluation des acquis par un quiz interactif.
Réponses aux questions des participants.

Modalités :

Formation en distanciel, via notre plateforme e-learning ou un lien Zoom (précisions une fois la demande d’inscription faite).

Méthodes mobilisées:

Plateforme e-learning ou Zoom
Présentation audiovisuelle du formateur avec supports visuels (Powerpoint).
Études de cas et exemples pratiques pour illustrer les concepts.
Exercices d’auto-réflexion et de mise en pratique des techniques proposées.

Modalités d’évaluation :

QCM pré et post formation pour évaluer les compétences acquises.
Évaluation de la qualité de la formation par les stagiaires en cours, en fin de formation, et à 6 mois pour des actions d’amélioration si nécessaire.