PRÉREQUIS ET OBJECTIFS :
Pré-requis : Pour suivre cette formation, les participants doivent avoir une formation préalable en psychologie ou dans un domaine de la santé. Une compréhension de base des principes de la thérapie et de la communication est requise pour tirer pleinement profit de cette formation.
Objectifs Pédagogiques:
- Comprendre en profondeur les enjeux de la santé mentale au quotidien.
- Identifier les facteurs de risque et les signes précurseurs de problèmes de santé mentale.
- Acquérir des compétences pour promouvoir et prévenir la santé mentale dans son environnement personnel et professionnel.
- Apprendre à mettre en place des stratégies de soutien et d’accompagnement pour soi-même et les autres.
DURÉE :
- 3H, soit une matinée.
- De 9H à 12H
Programme :
3 heures
Introduction à la santé mentale (30 minutes)
- Définition de la santé mentale et son importance dans le bien-être global
- Sensibilisation aux troubles mentaux courants et leurs conséquences
Facteurs de risques et signes précurseurs (45 minutes)
- Identification des facteurs de risques liés à la santé mentale (stress, isolement, etc…)
- Reconnaissance des signes précurseurs de problèmes de santé mentale
- Sensibilisation à la stigmatisation et à l’importance de la communication ouverte
Stratégies de promotion de la santé mentale (60 minutes)
- Techniques de gestion du stress et de renforcement du bien-être émotionnel
- Promotion de l’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
- Développement de compétences de communication empathique et de soutien
Soutien et accompagnement (45 minutes)
- Ressources et services disponibles pour le soutien en santé mentale
- Mise en place de réseaux de soutien social et professionnel
- Sensibilisation à l’auto-assistance et à l’importance de demander de l’aide
Conclusion et évaluation (15 minutes)
- Récapitulatif des points clés abordés dans le module
- Evaluation des acquis par un quiz interactif
- Réponse aux questions des participants
MODALITÉS :
Formation en distanciel, via notre plateforme e-learning ou un lien Teams (précisions une fois la demande d’inscription faite).
Méthodes mobilisées:
- Plateforme e-learning ou zoom
- Présentation audiovisuelle du formateur avec supports visuels (Powerpoint).
- Études de cas et exemples pratiques pour illustrer les concepts.
- Exercices d’auto-réflexion et de mise en pratique des techniques proposées.
Modalités d’évaluation :
- QCM pré et post formation pour évaluer les compétences acquises.
- Évaluation de la qualité de la formation par les stagiaires en cours, en fin de formation, et à 6 mois pour des actions d’amélioration si nécessaire.
dates :
- 20 janvier 2024
tarif :
- 50€ TTC
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